Nowoczesna sesja pracy z ciałem łącząca rozciąganie całego ciała, mobilizację stawów oraz masaż olejowy dobrany do Twoich potrzeb.
Zabieg zaczyna się od aktywnego stretchingu z elementami masażu tajskiego, który zwiększa zakres ruchu, zmniejsza napięcie i przygotowuje ciało do głębokiej pracy manualnej.

W drugiej części wykonywany jest masaż olejowy do wyboru – dzięki czemu sesja jest w pełni dopasowana do celu wizyty: regeneracji, ulgi w bólu lub głębokiego relaksu
(masaż przeciwbólowy / tkanek głębokich / relaksacyjny).

Sesja prowadzona jest indywidualnie, w spokojnym tempie, z dopasowaniem intensywności do potrzeb i możliwości ciała.

⏱️ Warianty czasu:

60 minut - Stretching całego ciała + masaż pleców/nóg
90 minut - Stretching całego ciała + masaż pleców, karku i szyi/nóg

👉 Dla kogo:

✔ osoby aktywne fizycznie i sportowcy (amatorzy i regularnie trenujący)

✔ osoby z podstawową ruchomością ciała

✔ osoby z lekkimi lub okresowymi bólami pleców, karku, bioder, nóg

✔ osoby, które chcą regenerować ciało po treningach

✔ osoby, które chcą utrzymać mobilność, elastyczność i sprawność

✔ osoby, które czują przeciążenia, ale nie mają ostrych stanów bólowych

Masaż nie jest rehabilitacyjny. Przy dużej sztywności lub ostrych bólach zalecany jest masaż przeciwbólowy.

👉 Efekty sesji:

✔ większa mobilność
✔ mniejsze napięcie i ból
✔ uczucie lekkości i „wyprostowania”
✔ głęboki relaks i wyciszenie