Nowoczesna terapia manualna dla osób aktywnych fizycznie, łącząca masaż tkanek głębokich, techniki powięziowe oraz aktywny stretching.
Zabieg ukierunkowany jest na przeciążone grupy mięśniowe, poprawę mobilności, przyspieszenie regeneracji i zmniejszenie ryzyka kontuzji.

Pracujemy funkcjonalnie – nie tylko rozluźniamy mięśnie, ale przywracamy ich prawidłową pracę w ruchu.

■ Efekty:

○ szybsza regeneracja po treningu

○ zmniejszenie napięcia i bólu mięśni

○ poprawa zakresu ruchu i mobilności

○ lepsze czucie mięśniowe i kontrola ruchu

○ redukcja punktów spustowych

○ mniejsze ryzyko kontuzji

○ poprawa wydajności treningowej

■ Wskazania:

○ osoby trenujące siłowo i fitness

○ bieganie, sporty walki, cross training

○ przeciążenia treningowe

○ uczucie „zbitych”, sztywnych mięśni

○ ograniczona mobilność

○ przygotowanie do startów lub regeneracja po zawodach

○ praca siedząca + trening